Atención: ¿Cuándo inicia la ola de calor del 2025 en México? (+Fecha)

Finalizando el mes de enero de 2025, las bajas temperaturas y los frentes fríos se quedarán atrás. Ahora, la transición contempla una temporada más cálida para los mexicanos, quienes experimentarán una ola de calor en los próximos días.

Estos cambios ofrecen algunas bondades, como dejar de usar ropa térmica y hacer actividades al aire libre. Sin embargo, es necesario considerar algunas medidas para mitigar el impacto de este fenómeno y proteger nuestro cuerpo. 

¿Cuándo comienza la primera ola de calor en México? 

Hasta el momento, no hay una fecha exacta para el inicio de la primera ola de calor en México. En este sentido, el Servicio Meteorológico Nacional estima que se produzca entre finales de marzo y principios de abril.

Cabe destacar que las proyecciones se establecen basándose en los patrones observados en el año 2024. Por ello, la primera ola de calor posiblemente tenga lugar la primera semana de abril. Estos cambios de temperatura coinciden con el inicio de la primavera que comenzará el próximo 21 de abril.

Aunque las altas temperaturas se percibirán de manera progresiva, en algunas regiones del norte y sureste del país, podrían extenderse hasta julio de 2025. 

Habitualmente, las temperaturas más altas se generan en los meses de abril y mayo, con cifras que superan los 40° C, en varias zonas del país. No obstante, la influencia de fenómenos que incluyen el calentamiento global intensifican significativamente las olas de calor. 

¿Qué es una ola de calor? 

Los meteorólogos se refieren a las olas de calor, cuando las temperaturas superan el promedio habitual por más de tres días consecutivos. 

Recomendaciones ante las altas temperaturas

Los mexicanos deben prepararse para reducir los riegos de salud ante el impacto de las altas temperaturas. Por ello, Protección Civil informó a la población sobre una serie de medidas a implementar en este período de calor, entre estas destacan: 

• Mantenerte hidratado: Los ciudadanos deben tomar agua, aunque no sientan la necesidad. Esto, evitará la deshidratación. Es importante mencionar que, durante las olas de calor, el cuerpo pierde rápidamente los líquidos en el organismo. 
• Evite la exposición solar en horas pico: Principalmente, entre las 11:00 am y las 4:00 pm, cuando las altas temperaturas suelen sentirse con mayor intensidad. Se surgiere permanecer resguardados en sus hogares o en lugares con suficiente sombra. 
• Utilice ropa adecuada: Prendas ligeras de colores claros, las cuales sean fabricadas de tejidos naturales como algodón. También, puede complementarlo con gafas para protegerse del sol. 
• Mantén tu hogar fresco: Si cuentas con ventiladores o aire acondicionado puedes encenderlos y esto te ayudará a conservar un ambiente fresco. 
• Alimentos frescos y ligeros: Se sugiere consumir alimentos nutritivos que te permitan mantener el cuerpo hidratado, ante los cambios climáticos extremos