La creencia común de que bañarse con frecuencia es esencial para la higiene y la prevención de olores desagradables se ve desafiada por un estudio de la Universidad de Harvard. El doctor Robert H. Shmerling, editor del Harvard Health Publishing, lideró una investigación que arrojó resultados sorprendentes sobre la frecuencia ideal de baños.
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Según el estudio, bañarse entre cuatro y cinco veces a la semana es considerado ideal por los investigadores. Más allá de esta frecuencia, se advierte que el exceso de baños puede limitar los aceites y grasas naturales presentes en el cuerpo. El uso excesivo de productos como shampoo, acondicionadores y aceites también puede provocar irritaciones, picazón e incluso infecciones en la piel, especialmente en personas más sensibles, quienes podrían experimentar reacciones alérgicas.
El estudio no solo se centra en la cantidad de duchas semanales, sino también en la duración adecuada para mantener una buena higiene. Los especialistas destacan la importancia de no solo considerar la frecuencia, sino también el tiempo que se dedica a la actividad de bañarse. Un llamado a repensar los hábitos de higiene y considerar el equilibrio para preservar la salud cutánea.