La modelo argentina Antonela Roccuzzo, no solo se le conoce por ser la gran compañera del astro del fútbol Lionel Messi, sino también como una mujer entregada a la vida fitness y compartirla en su perfil de Instagram con sus 40,2 millones de seguidores. Entre sus publicaciones más destacadas están los días de playa con su esposo y tres hijos Thiago Mateo y Ciro, luciendo tremendo cuerpazo.
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Cuerpo tonificado
En diversas ocasiones Antonela ha hecho acto de presencia en premiaciones deportivas junto a su esposo, luciendo ajustados vestidos, que entallan a la perfección su tonificada silueta. Por lo muchas mujeres se preguntan cuál es la rutina que realiza para mantener un cuerpo de acero.
En diversas entrevistas y redes sociales, la celebridad ha mencionado algunos de los entrenamientos que realiza para mantener su retaguardia, entre los que resaltan las sentadillas, que le han arrojan resultados positivos de glúteos firmes y grandes.
Otro ejercicio que la esposa de Messi realiza para los glúteos es el conocido Hip Thrust, que consiste en realizar un movimiento de empuje de la cadera con peso, que otorgan resultados beneficiosos en las mujeres que lo realizan. Un ejercicio también utilizado por la actriz y presentadora española, Pilar Rubio.
Buena alimentación
Pero los ejercicios no solo hacen que el cuerpo de Antonela se vea muy bien con todo tipo de ropa, también sigue una buena rutina alimenticia. En el 2023 reveló que parte de su secreto es comer todo lo que dice el libro “Quema tu dieta. Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia”, del entrenador Ismael Galancho.
“Mi experiencia con Ismael Galancho fue un aprendizaje continuo. Mi meta era verme mejor físicamente, pero también llevar una alimentación más saludable y entender el significado de una buena nutrición. En su libro Quema tu dieta plasma de manera excelente su conocimiento y experiencia en este campo. Lo recomiendo al cien por cien”, aseveró la belleza argentina de 36 años.