En medio de su gira mundial, el vocalista de Coldplay, Chris Martin, quiso sincerarse con todos sus fanáticos y compartir una parte de su vida al anunciar que desde hace tiempo sufre de depresión, a pesar de esta información, el británico compartió sus consejos para mejorar la salud mental de las personas.
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El intérprete tomó la cuenta oficial de Instagram de la banda para hacer el anuncio, lejos de ser un momento de tristeza, fue un instante transformador para sus seguidores, quienes simpatizaron con Matin.
Primeramente, el vocalista agradeció a todas las personas que se dieron cita a sus conciertos en Hong Kong, resaltando la energía arrolladora de los fanáticos en dichas presentaciones. Luego, ofreció un motivador mensaje para quienes al igual que él sufren de depresión.
"He notado que recientemente algunas personas, incluyéndome a mí, están luchando con la depresión. Por ello quiero compartirles algunas cosas que me ayudan durante el tour y en general, con la esperanza de que tal vez algunas de ellas también puedan ayudarles", dijo.
Recomendaciones de Chris Martin
"Existe algo llamado escritura libre, en donde escribes durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego los tiras a la basura o los quemas. Eso es muy bueno", aconsejó Chris Martin a sus seguidores sobre la depresión.
Asimismo, la estrella de la música comprende que no siempre hay chance para la escritura, y agregó que meditación trascendental, le ha funcionado muy bien.
"Hay algo llamado propiocepción, que es un tipo de movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro. Hay un hombre llamado Jim Costello que con el Método Costello es muy útil para ello, especialmente para personas jóvenes con TDAH o autismo", agregó. Y para finalizar, mencionó la música para terapia psicodélica.