El resfriado común, también conocido como catarro, es una infección viral que afecta principalmente las vías respiratorias superiores, como la nariz y la garganta. Aunque generalmente no es grave, puede causar molestias significativas.
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¿Cuáles son los síntomas del resfriado común?
- Congestión o goteo nasal.
- Secreción nasal acuosa y transparente.
- Dolor al tragar o hablar.
- Tos seca o productiva.
- Malestar general.
- Dolores musculares o de cabeza.
- Fiebre leve.
¿Qué causa el catarro?
El resfriado común es causado principalmente por virus, especialmente el rinovirus. La transmisión ocurre a través de gotas de saliva o partículas en el aire cuando alguien infectado tose o estornuda. Otra de sus causas puede ser la propagación por contacto directo con superficies contaminadas, como las manos, para luego tocarse la boca, la nariz o los ojos.
Los niños menores de 6 años son más susceptibles a padecer de resfriado común, así como también las personas con un sistema inmunológico debilitado. Por supuesto, el contacto cercano con otras personas aumenta el riesgo de contagiarse de catarro.
Algo a tener en cuenta es que, por lo general, el resfriado común no causa complicaciones graves. Pese a ello, es importante tener en cuenta que puede aumentar el riesgo de infecciones secundarias, como otitis media o sinusitis. Además, en personas propensas a ello, se puede desencadenar el asma.
¿Cómo puedo combatir los síntomas del resfriado común?
- Para paliar los síntomas del resfriado común, es una buena idea tomar acetaminofén, que ayuda a aliviar el dolor y antihistamínicos para reducir las reacciones alérgicas.
- Mientras dure el malestar, es necesario consumir alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes.
- Otro de los remedios caseros comunes es hacer gárgaras con agua tibia y sal para ayudar a aliviar el dolor de garganta.
- También resulta de gran ayuda consumir suplementos de zinc, vitamina C y equinácea, aunque en estos casos, lo recomendable es acudir a un médico que pueda prescribir los remedios correctos para mejorar la condición de salud.
- Humidificar el aire es una de las formas más eficaces de combatir el resfrado común, para ello se debe colocar un recipiente con agua cerca de ti mientras duermes para mantener el aire húmedo. Esto puede aliviar la irritación de la garganta y la congestión nasal.
- Bajo ningún concepto te debes automedicar con antibióticos, porque los virus no se combaten con antibióticos.
Es de recordar que el tratamiento más indicado para este tipo de afecciones se basa en aliviar los síntomas. Aliviando los principales síntomas del resfriado común, comenzarás a sentirte mucho mejor.