El partido de vuelta de la Champions League entre el FC Barcelona y el Benfica no solo será un enfrentamiento deportivo de alto nivel, sino también una prueba de resistencia y adaptación para varios jugadores que estarán observando el Ramadán. Este periodo sagrado para los musulmanes implica ayunar desde el amanecer hasta el anochecer, lo que puede influir en el rendimiento físico y mental de los deportistas.
NOTAS RELACIONADAS
Jugadores del FC Barcelona que participan del Ramadán
En el FC Barcelona, destaca la joven promesa Lamine Yamal, quien ha decidido participar activamente en el Ramadán este año. El club ha implementado planes de nutrición específicos para él, permitiéndole hacer excepciones en su ayuno durante los días de partido bajo la supervisión de la nutricionista Silvia Tremoleda. Esta decisión busca mantener su rendimiento óptimo sin comprometer sus creencias religiosas.
Además de Yamal, otros jugadores del Barcelona, como Ansu Fati, también practican el Ramadán. El club ha adaptado su planificación para garantizar que estos futbolistas mantengan su nivel físico sin comprometer su compromiso religioso.
Benfica también se une al Ramadán
Por parte del Benfica, cuatro futbolistas practican el Ramadán: Orkun Kökçü, Kerem Aktürkoğlu, Zeki Amdouni y Adrian Bajrami. El técnico Bruno Lage ha adaptado la planificación del equipo para garantizar que estos jugadores mantengan su nivel físico sin comprometer su compromiso religioso.
Impacto del Ramadán en el rendimiento deportivo
El ayuno durante el Ramadán puede afectar el rendimiento de los futbolistas profesionales. La falta de hidratación y la reducción del aporte calórico durante el día pueden disminuir la capacidad aeróbica, provocar fatiga prematura, dificultar la recuperación muscular y alterar el ritmo de sueño.
Sin embargo, algunos jugadores han encontrado formas de adaptarse. Por ejemplo, el exdefensor del Arsenal, Kolo Touré, afirmó que el ayuno lo hacía sentir psicológicamente más fuerte y físicamente más en forma, a pesar de abstenerse de comida y agua durante las horas de luz.