A los 58 años la actriz ganadora del Oscar, Halle Berry, se encuentra atravesando el comienzo de la perimenopausia propia de su edad. Recientemente en una entrevista para le reconocida revista Women’s Health, la eterna “Gatúbela”, habló de la delicada situación que afecta su salud con una excesiva sequedad vaginal.
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Halle rompe el silencio
La morena aseveró que aunque en un principio los doctores había confundido la perimenopausia con un herpes, tras varias pruebas logró conocer lo que realmente tenía comenzando con una serie de tratamiento y escrituras para poder informar a las mujeres de todo lo que representa a cierta edad, tener el proceso natural que conduce a la menopausia.
Se trata de una plataforma digital que lleva por nombre Respin Health, y es totalmente centrada en la menopausia, con consejos, información, alimentación y ejercicios para aquellas mujeres que al igual que ella presentan el mismo proceso como cambios del ciclo menstrual, cambios de humor, problemas para dormir, sequedad en la zona íntima, cambios en la piel, fatiga y dolores de cabeza.
“La empresa ofrecerá información a las mujeres que puedan tener la oportunidad de apoyarse mutuamente durante la transición, aprender qué está sucediendo con sus cuerpos, comprar productos relacionados con la menopausia (incluidas colaboraciones con la empresa de cuidado de marcas. Y trabajar con un asesor de salud para determinar sus planes de tratamiento”, aseveró en la entrevista.
Más recomendaciones
Según lo que se lee en la plataforma Respin Health, afirman que las mujeres deben realizar intervalos de entrenamientos como caminar de 30 a 60 minutos por semanas, una nutrición que podría ser una dieta mediterránea, teniendo como mínimo 30 gramos de proteína y realizar prácticas de respiración.