EEUU | Claves para prevenir enfermedades comunes del invierno (+Detalles)

La temporada invernal dura aproximadamente tres meses en el territorio estadounidense. Por ello, los ciudadanos enfrentan cambios climáticos adversos, que conllevan a enfermedades típicas de las cuales hay que protegerse implementando una serie de medidas. 

Habitualmente, los gérmenes que originan las infecciones suelen circular en el ambiente durante todo el año. Por su parte, los científicos afirman que los riesgos de salud en esta época se deben a que los individuos permanecen más tiempo resguardados en sus hogares y el frío seco suelen debilitar el sistema inmune. 

Claves para evitar enfermedades y protegerse en el invierno

En este sentido, una de las primeras medidas es la aplicación oportuna de vacunas contra resfriados, gripes, influenza, Covid-19 y VSR. Aunque no presente síntomas es fundamental el uso del tapabocas, específicamente de la máscara N95, mientras se mantenga en áreas con gran afluencia de personas. 

Existe una forma simple de protegerse, que incluye el lavado constante de las manos, siendo un paso crucial para mitigar el impacto de bacterias que originan cuadros virales. En caso de aplicarlo en su vida cotidiana, debe realizarlo de forma metódica y cuidadosa. Si no posee acceso al agua y jabón, debe emplear desinfectante para las manos que contenga un 60% de alcohol. 

Los Centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC) recomiendan la limpieza e higiene de manos antes de preparar alimentos o después de ir al baño.

Por otra parte, se recomienda desinfectar las superficies con una solución a base de cloro o en su defecto, alguno de los productos mencionados en el portal web de la Agencia de Protección Ambiental. 

Mientras que, para evitar la norovirus, una infección responsable del 50% de los brotes de gastroenteritis por intoxicación alimentaria en EEUU, las personas deben lavar la ropa que haya estado en contacto con heces o vómito. Para ello, debe utilizar agua caliente y detergente. También, aplique el lavado de las manos, como lo mencionamos anteriormente. 

Si se trata de resfriados o gripes, la mejor solución es limpiar con frecuencia las superficies con las que se tiene mayor contacto, entre estas: pomos de puertas, interruptores de luz, teléfonos móviles, mesas o puertas. Solo deberá aplicar productos de limpieza comunes con jabón y detergente.